Leider musste ich die geplante MTB Ausfahrt heute morgen absagen. Im Büro liegen Berge von Akten die noch heute vernichtet werden wollen. Aber so ganz untätig wollte ich natürlich auch nicht sein und entschied mich für 2 Stunden ins Studio zu fahren um ein wenig Bauch, Beine, Po zu formen. Früh um 9 war es dort noch angenehm leer udn so konnte ich mein Programm schnell abspulen.....
20 Minuten Laufband zum aufwärmen, danach Bauchtraining, Oberschenkel und was für die Arme, noch schnell ein Saunagang und wieder Heim. Jetzt sitze ich bereits wieder seit knapp 1 Stunde im Bürostuhl und schau durchs Fenster in den blauen Himmel *seufz* Aber was sein muss, muss sein. :-) Dann will ich mal ranklotzen.
20 Minuten Laufband zum aufwärmen, danach Bauchtraining, Oberschenkel und was für die Arme, noch schnell ein Saunagang und wieder Heim. Jetzt sitze ich bereits wieder seit knapp 1 Stunde im Bürostuhl und schau durchs Fenster in den blauen Himmel *seufz* Aber was sein muss, muss sein. :-) Dann will ich mal ranklotzen.
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