Ausgleichssport

Genau das richtige nach einem Renovierungstag - raus in die Natur und am Fels eintauchen.

Streichkommando

Instandsetzung eines völlig verkommenen Wohnraums. Schönen Gruß an die Ex!

Aufgetischt

Dazu gab es Wolfsbarsch, Doraden und Makrele frisch vom Grill mit Rosmarinkartoffeln. Als vorab Appetithappen Datteln im Speckmantel und Schrimp-Spießchen. Zur Verdauung einen 7 Jahre alten Cognac aus Frankreich.

SIMasia

Nachzucht

Reiselektüre

Vorfreude ist doch die schönste Freude

Mon Marie

Kletter-Sonntag

Mal wieder ein schöner Klettertag mit ein bisschen Vorstiegstraining :-) - Mon Marie (6) - habe ich dann bei knapp der hälfte abgebrochen weil der Kopf ausgestiegen ist :-) schön war sie trotzdem. Und aus dem Espresso ist ein Türkischer Kaffee geworden.

Ich genieße den Prozess, einen Traum
zu haben, rauszufinden, wie ich ihn
verwirklichen kann, und das dann
schrittweise zu planen ......

(Steph Davis )

Irgendwie erkenne ich mich in diesen Zeilen wieder, wenn auch nur in einer abgeschwächten Form. Aber es gibt nichts schöneres als sich monate lang auf etwas zu freuen und darauf hin zu arbeiten.....

Arbeitshandschuhe

Für das nächste Aufbauprojekt benötige ich wohl diese Teile :-) Das Werkzeug, Fett , Kaffee steht schon bereit, ich warte nur noch auf die Materiallieferung. Und dann werde ich wohl wieder ein paar Stündchen im Keller verbringen, mit dabei natürlich ein Stativ und die D40. Es dürfen Wetten abgeschlossen werden was das Blackbeauty am Ende auf die Waage bringt. Ich glaube ja es wird ein Diät Produkt :-)

Witz des Tages

Arme Dopingopfer - Ich würde ja alle Teams mit Dopingsünder sofort aus der Tour ausschliessen, dazu noch die betroffenen Nationalitäten, dann wären es nach 3 Wochen Tour bestimmt 0,0 Fahrer im Ziel :-)

Wettkampfgeschichten

"PENG" und das Wasser fing an zu kochen, pro Bahn waren 8 Sportler unterwegs, ihr könnt euch vorstellen was es für ein Kampf im Nass war. Aber meine kleine Athletin spurtete die 100 Schwimmmeter dem Beckenrand entgegen. Aus dem Wasser raus, rein in die Wechselzone. Am Umziehtempo könnte man sicher noch etwas feilen, hätte man vielleicht auch vorher mal üben können :-)

Nun rauf aufs Rad und 2 Runden abspulen. Ich kann das Radgeschehen nur aus der Ferne beobachten da ich im Innenraum des Bades festsitze. Aber gleich kommen die Kids ja wieder in die nächste Wechselzone. Ich beobachte die Radabgabe, wie der Helm zu Boden fliegt und J. ihren Run auf die Sohlen nimmt. Vor ihr ist eine weitere Sportlerin. Halbzeit der ersten Runde fängt die Vorläuferin bereits zum Stoppen an und bewegt sich gehend auf der Strecke. J. holt kräftig auf, inzwischen läuft aber auch ihre Kontrahentin wieder schneller. Der Abstand bleibt noch etwas erhalten. Als J. dann nach der ersten Laufrunde an mir vorbei kommt, motiviere ich sie mit den Worten " die packst Du noch, sieht schon müde aus".

J. nimmt ihre Reserven zusammen und überspurtet so die vor ihr laufende. Das Ziel kommt näher und J. überquert dies als erste. Überglücklich verschnauft die kleine erstmal und nimmt gerne einen Isotrink von mir entgegen. Leider muss ich bei der Siegerehrung die Geschenke und Urkunde entgegen nehmen, da sich die Siegerin irgendwo im Freibad mit anderen Kinds herumtreibt, sie wollte ja nicht auf meine Worte hören "bleib hier die Siegerehrung ist bald" :-) So müssen die großen Kleinen eben auch ihre Erfahrungen machen *zwinker*

Waschtag

und wenn ich schon dabei sind, werden gleich noch ein paar Teile ausgetauscht....

Aufwärmarbeit

Schülersport

Heute geht es zum Schülertriathlon, meine Aufgabe hier besteht aus: Bring und hol Dienst, Einstimmung, Taktikbesprechung, Montivation, Anfeuern, Randbegleitung bei allen Disziplinen, Entgegennehmen der Klamotten und sonstigem, notfalls Trösterin, uvm. Gleich kommt die kleine Sportsfrau und wir werden gemeinsam mit meiner kleinen D40 aufbrechen zum Start. :-)

Langstrecke

Steinmanderl

Ersatzgebiss

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Reis mit Fisch

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Dosenfutter

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Treue Begleiter

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Zwischenlandung

Kurierfahrt

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Hände weg vom Mellowpark

Da schaffen sich Jugendlich eine Oase der Freizeitbeschäftigung und die Großen treten dies mit Füssen. Schon sehr traurig was unsere Gesellschaft so praktiziert!! Ich finde gerade solche Projekte wichtig in unserer heutigen Zeit. So werden die Kids wieder dazu ermuntert raus zu gehen und aktiv zu sein, und nicht zuhause vor der Spielkonsole fett zu werden. Helft also mit, auch wenn ihr nicht aus Berlin kommt, sowas kann überall passieren. Nicht wegschauen, sondern aktiv helfen. Mehr infos bekommt ihr mtb-news.de

Gartenfreund

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Tuerkischer Abend

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Eis am Stil

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In der Wildnis

Schon die ersten Seiten lesen sich vielversprechend. Man taucht tief hinein in die letzten Monate des Chris McCandless, seine Reise mit tödlichem Ausgang. Faszinierend und bedrückend zugleich gehen diese Zeilen unter die Haut.